Pijat Reflexi, Cara Melakukan Pijat Refleksi Yang Benar Beserta Manfaatnya

Pijat Reflexi, Cara Melakukan Pijat Refleksi Yang Benar Beserta Manfaatnya

Tips Melakukan Pijatan Refleksi Pada Kaki Dan Tangan

Cara melakukan pijat refleksi dengan baik dan benar, beserta tentang pemahaman pijat refleksi pada umumnya ialah pengetahuan pijat yang pelajari titik – titik saraf anggota badan kita. Khususnya telapak kaki dan tangan, umumnya tehnik refleksi ini ada yang memakai alat mekanis pijat seperti kayu, plastik, karet dll.

Ini untuk mempermudah terapi pada sisi titik telapak kaki dengan menekan yang paling kuat atau keras seperti keinginan customernya. Tetapi ada pula yang tidak memakai alat mekanis pijat apapun.

Beberapa terapis refleksi umumnya memakai lipatan tulang jemari telunjuk untuk lakukan pergerakan pijat refleksi. Langkah ini akan semakin banyak memakai tenaga tambahan untuk beberapa terapis, tapi langkah ini juga efektif untuk mengenali letak titik saraf yang pas pada telapak kaki. Dan rasa-rasanya akan semakin lebih nyaman daripada harus memakai alat seperti kayu atau alat bantu lainnya.

Cara Melakukan Pijat Refleksi
Cara Melakukan Pijat Refleksi

Sejarah Pijat Refleksi

Pijat refleksi adalah tehnik penyembuhan tradisional dari Mesir dan Tiongkok. Pada jaman dulu beberapa warga setempat khususnya beberapa bangsawan memakai penyembuhan pilihan pijat refleksi ini untuk mengobati sakit yang mereka derita.

Dan sampai saat ini juga ada banyak ditemui klinik kesehatan yang tawarkan layanan pijat refleksi. Pas di kaki dan tangan kita ialah tempat beradanya juta-an titik syaraf yang menyambungkan organ badan kita satu sama lain.

Hingga pijat refleksi yang dikerjakan di tempat ini dipercayai sanggup mengetahui dan menyembuhkan permasalahan kesehatan yang lagi dirasakan oleh seorang. Di telapak kaki ada 61 titik syaraf dari ujung kaki sampai ujung kepala ada seluruh didalamnya.

Perihal ini pula yang menjadi dasar penyembuhan tradisional ini, bila diberi tekanan pada salah satu titik itu berasa sakit atau ngilu ini mengisyaratkan ada penyakit didalamnya.

Penyakit yang ditujukan tidak benar-benar berarti, tetapi memawakili sakit yang condong enteng dan ringan seperti sakit di kepala, sakit lambung, sakit pada pencernaan, perut kembung atau begah (kembung), masuk angin dan lainnya. Sedang sakit akut seperti kanker, gagal ginjal, jantung koroner tidak dapat diprediksi di penyembuhan ini.

Refleksi ialah pijat yang paling simpel penyembuhannya. Pijat ini tehnik intinya cuman menekan titik – titik syaraf yang ada ditelapak tangan dan kaki. Banyaknya juga ribuan bahkan jutaan.

Di dalam keadaan semacam ini, terapis dituntut untuk mengingat dan paham seluruh titik syaraf itu, para terapis juga harus mumpuni di bidang anatomi tubuh manusia. Mereka harus benar-benar memahami dan ingat di mana letak titik itu.

Cara Melakukan Pijat Refleksi Kaki

Di bawah ini posisi sisi titik saraf yang ada ditelapak kaki, salah satunya :

Pijat Refleksi
Pijat Refleksi

 

Refleksi Kaki
Refleksi Kaki

 

Pijat Reflexi
Pijat Reflexi

Dari ke-3 gambar di atas telah dijumpai seluruh letak titik syaraf yang ada di kaki kita.

Cara melakukan pijat refleksi ikuti Langkah pada gambar diatas, dengan menekan di titik nomor 1 sampai selesai. Tetapi saat sebelum proses pemijatan dikerjakan lebih dulu kaki konsumen dicuci dan direndam sama air hangat yang dicampur dengan garam selaku anti septiknya, ini mempunyai tujuan untuk bersihkan kaki dari kotoran yang berasal di luar ruangan. Dan air hangat yang akan membuat tubuh makin lebih fit kembali lagi dan membuat lebih relax dan santai.

Sesudah usai membersihkan kaki,seterusnya dikeringkan memakai handuk bersih, selanjutnya dikasih pijatan secara halus untuk pemanasan sampai sedikit ke betis. Lalu dipijat halus pada telapak kaki dan jemari jarinya dan diputar perlahan pelan pada ke-2 pergelangan kaki.

Sesudah usai pemanasan baru telapak kaki diolesi minyak pijat untuk mempermudah proses pemijatannya. Baru ditahap ini posisi nomor 1 sampai paling akhir ditekan di titik syaraf telapak kaki memakai alat atau tanpa alat mekanis pijat.

Banyak Manfaat Dari Pijat Refleksi Ini, Salah Satunya Ialah:

  • Menyembuhkan sakit punggung
  • Menyembuhkan pilek dan infeksi bakteri yang lain
  • Mengatasi sinusitis
  • Meningkatkan ketahanan tubuh
  • Mengurangi depresi dan kekhawatiran
  • Meningkatkan mood
  • Meringankan merasa sakit
  • Membuat badan bertambah lebih sehat
  • Melancarkan peredaran darah,dan ada banyak lagi.

Baca Juga : Cara Melakukan Pijat Tradisional Yang Baik Dan Benar

Cara Melakukan Refleksi Tangan

Refleksi Tangan
Refleksi Tangan

Seterusnya refleksi yang dikerjakan pada telapak tangan, sistem pijatnya persis sama yang dikerjakan pada telapak kaki cuman yang membandingkan dititik syarafnya saja. di refleksi tangan ini sedikit lebih simpel dan tidak memerlukan tenaga yang ekstra. Di bawah ini sisi – bagian yang akan ditekan titiknya bila lakukan pemijatan,diantaranya :

1.Ujung-ujung 10 jemari tangan

Dengan menekan 10 ujung jemari tangan akan kurangi merasa sakit waktu kita flu dan demam tinggi,bisa juga menangani tanda-tanda epilepsi ,akan tetapi ke efektivitasannya tidak bisa ditunjukkan secara ilmiah.

2.Sisi luar pergelangan pada tangan atas

Titik refleksi dibagian ini bisa menolong tingkatkan ketahanan stamina badan. Titik ini disebutkan Gerbang Sisi Luar / outer gate point. Titik ini ada pada bagian atas pergelangan tangan anda ,mengambil tiga jemari dari pergelangan anda untuk menghitung letak tentunya yang akan dipijat.

3.Pangkal ibu jemari

Mendesak titik pangkal ibu jemari yang dekat pergelangan tangan dengan perlahan-lahan dipercaya dapat memudahkan permasalahan pernapasan yang sesak.

4.Sepanjang segi sisi jempol

Sepanjang jari jempol sampai di bawah pergelangan tangan sisi dalam ialah titik meridian paru-paru jika dipijat secara perlahan-lahan akan menangani tanda-tanda pilek,seperti mengigil,sakit kerongkongan dan bersin-bersin.

5.Persendian sisi tengah jemari telunjuk,jemari tengah,jemari manis dan jemari kelingking

Ke-4 titik ini di nilai efisien untuk menangani masalah pencernaan.

6.Diantara ibu jemari dan telunjuk

Titik ini disebutkan titik usus besar tangan kanan dan kiri sama juga,pijatan diarea ini sanggup menangani sembelit karena kekhawatiran dan depresi,migrain,ngilu leher dan pundak,dan sakit gigi. di pijit secara berganti-gantian 1 menitan.

7. 3 jemari di bawah pergelangan tangan sisi dalam

Terletak pada pergelangan tangan sejajar kelingking dan tempatkan 3 jemari dari pergelangannya,mendesak titik ini bisa memudahkan ngilu leher,sakit ditelinga,sakit di perut,mual dan permasalahan pencernaan lainnya.

8.Pergelangan tangan dalam sisi kelingking

Segi ini berada di tepian kelingking dan pergelangan tangan,mendesak titik ini di yakin sanggup menahan stres,insomnia dan penyakit jantung.

Berapa Kali Baiknya Melakukan Pijat Refleksi?

Dengan teratur lakukan pijat refleksi satu minggu sekali atau 2x manfaatnya makin lebih berasa di dalam kesehatan jasmani kita. Tetapi dibalik manfaatnya yang paling banyak, pijat refleksi jangan dikerjakan terus-terusan sepanjang satu minggu penuh.

Ini akan mengganggu langkah kerja produksitas, badan akan kehilangan kesensitifitasnya. Hal ini buruk sekali sebab jika telah hilang sensitifitas badan jika lakukan terapi pijat kembali tidak terasa apapun.

Di kehidupan setiap hari akan terganggu permasalahan kesensitifan dalam sentuhan. Bijaklah dalam menyingkapi segala hal baik dan jelek dalam penyembuhan tradisional ini.

Mudah-mudahan artikel tentang cara melakukan pijat refleksi ini menambah wacana kita dan mudah-mudahan anda dapat referensi penyembuhan pilihan jika mana mendapati beberapa penyakit ringan ditubuh anda tak perlu konsumsi beberapa obat dulu. Dan jika Anda membutuhkan jasa pijat panggilan profesional Anda bisa langsung menghubungi Kensei Massage.

Terima Kasih.

Baca Juga : Manfaat Lain Dari Pijat Refleksi Bagi Kesehatan Tubuh.

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *

Open chat
Kensei Massage